Online-Knihy.sk

Autor:	Alex Witasek
Vydavateľstvo:	Ikar
Rok vydania:	2013

Obohaťme svoj život o šťastie, zdravie a radosť. Cesta k tomuto cieľu nie je zložitá. Stačí si zapamätať, že:– správna výživa znamená menej chorôb– vďaka vhodnému pohybu lepšie vnímame svoje telo– pozitívny stres namiesto negatívneho je predpokladom kvalitného spánku– každodenná relaxácia zvýši našu výkonnosť– jednoduchá samoliečba posilní náš imunitný systémSvoje zdravie a šťastie vieme ovplyvniť predovšetkým my sami. Zážitky a duševná pohoda sú oveľa vzácnejšie než materiálny blahobyt. Keď toto pochopíme, oveľa ľahšie sa nám podarí dosiahnuť hlavný cieľ v živote – šťastie!Z nemeckého originálu Der neue Reichtum Gesundheit (Orac/Verlag Kremayr & Scheriau KG/Wien) preložila Ing. akad. arch. Helena Galanová.